quote-insomnie

Normaal gesproken slaapt een mens gemiddeld 7-8 uur per nacht. Er is sprake van slapeloosheid wanneer je moeilijk in slaap kunt vallen, je vaak wakker wordt en/of je te vroeg wakker wordt. Eén op de vier Nederlanders van 12 jaar en ouder heeft problemen met slapen. Deze slaapproblemen geven een indicatie van de kwaliteit van … Lees meer