Quote-insomnie

Normaal gesproken slaapt een mens gemiddeld 7-8 uur per nacht. Er is sprake van slapeloosheid wanneer je moeilijk in slaap kunt vallen, je vaak wakker wordt en/of je te vroeg wakker wordt. Eén op de vier Nederlanders van 12 jaar en ouder heeft problemen met slapen. Deze slaapproblemen geven een indicatie van de kwaliteit van slaap. Vergeleken met mannen hebben meer vrouwen problemen met slapen (29% versus 21%).
Problemen met slapen komen het minst voor bij jongeren van 12 tot en met 17 jaar (17%) en het meest bij volwassenen van 50 tot en met 64 jaar (29%).
_{Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek}