Restless legs – Adviezen en medicatie
De volgende adviezen kunnen helpen om de klachten minder te maken:
- Stoppen met roken
- Drink geen koffie
- Drink geen alcohol
- Beweeg genoeg overdag
- Ga niet actief sporten vlak voordat je gaat slapen.
Slaapt u slecht? Kijk wat u nog meer kunt doen om beter te slapen.
Volgt u de adviezen een paar maanden, zoals geen alcohol en koffie? En houdt u toch erge klachten waar u veel last van heeft? En bent u niet zwanger? Dan kunt u met de arts bespreken of u medicijnen wilt proberen. Dit zijn medicijnen tegen epilepsie. Ze helpen misschien tegen rusteloze benen.
Sommige mensen mogen geen medicijnen tegen epilepsie. Dan kunt u met uw arts bespreken of u een ander medicijn wilt proberen. Dit zijn medicijnen tegen de ziekte van Parkinson. Houd er wel rekening mee dat deze medicijnen gepaard kunnen gaan met bepaalde bijwerkingen waaronder hoofdpijn, duizeligheid en slaperigheid.